Zöldséges serpenyős Quinoa

Zöldséges serpenyős Quinoa

ingrediencie

  • 180 g SOS Quinoa
  • 120 g vöröshagyma
  • 180g piros paprika
  • 180 g brokkoli
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 40 g szömörce
  • 40 g mazsola
  • olívaolaj Borges
  • bors
Počet osôb 4 személy Náročnosť Könnyű Čas prípravy 20 min

1 – Forrásban lévő bő sós vízben főzd meg a Quinoat 10 percig, majd hagyd pihenni 5 percig. Öblítsd le hideg vízzel, szűrd le majd tedd félre.
2 – Vágd csíkokra a paprikát, a vöröshagymát a brokkolit és törd össze a fokhagymát.
3 – Egy serpenyőben pirítsd meg az aszalt gyümölcsöt, majd tedd félre. Add hozzá az összes zöldséget és ha kell adj még hozzá egy kis olajat és párold meg.
4 – Ízesítsd sóval, adj hozzá egy kis borsot és a