1 – Hnědou rýži SOS Brown s obilninami a quinoou vařte v dostatečném množství osolené vody asi 15 minut.
2 – Zeleninu nakrájejte na drobné kousky. Osmažte na troše extra panenského olivového oleje. Smažte na větším ohni asi 5 minut a nechte vychladnout.
3 – Zeleninu smíchejte s rýží a paté, odložte do chladničky na 30 minut.
4 – Pomocí kulaté formy vytvarujte hamburgery a pečte dozlatova na středním ohni z obou stran.
5 – Podávejte s různými druhy listových salátů a posypte se smaženým sezamem.