21 apr Kroky ku vedeniu udržateľného životného štýlu

Ako žiť udržateľne – tipy, ktoré môžete začať praktikovať už dnes.

V správe o globálnom otepľovaní od IPCC (Intergovernmental Panel on Climate Change) dospelo 91 vedcov zo 40 rôznym krajín ku záveru, že ak budeme pokračovať v tejto miere emisií skleníkových plynov, v roku 2040 zažijeme globálnu krízu – nedostatok potravín, lesné požiarne, vyhynutie korálových útesov – sú iba príklady nepriaznivých aktivít, ktorým sa nevyhneme.

Táto správa IPCC zdôrazňuje, že každý stupeň teploty je kritický a má svoje následky. V súčasnosti už pociťujeme dôsledky globálneho otepľovania o 1 °C: extrémnejšie poveternostné podmienky, stúpanie hladín mora a topenie ľadovcov v Arktíde.

Ekologická stopa je environmentálny indikátor, ktorý nám umožňuje merať a hodnotiť dopad nášho životného štýlu na planétu. Každý z nás sa môže podieľať na jej znížení a v tomto článku vám prinášame niekoľko nápadov ako na to.

Ako znížiť spotrebu energie v domácnosti?

Malý krok pre človeka, veľký krok pre spotrebu energie. Aj malé zmeny návykov dokážu mať dôležité následky.

• Nezapínajte svetlá, ak to nie je potrebné, snažte sa využívať prirodzené osvetlenie
• Používajte úsporné žiarovky, ktoré môžu znížiť spotrebu elektriny až o 50 – 80%
• Nepoužívajte spiaci režim zariadení, ako je napríklad počítač. Ak ho nepoužívate, je lepšie ho vypnúť.
• Odpojte od elektriny tie elektrické spotrebiče, ktoré nepoužívate a ktoré nie sú nevyhnutné. Spotreba energie spotrebičov, ktoré sú zapojené v elektrike nie je zanedbateľná.
• Pri varení používajte hrnce, ktoré veľkosťou sedia ku veľkosti horáka, aby ste zabránili tepelným stratám. Používajte pokrievku.

Ako znížiť spotrebu vody?

Ďalším spôsobom, ako zmierniť našu ekologickú stopu, je zníženie spotreby vody:

• Počas umývania riadu, nenechajte vodu tiecť neustále. Riad umyte s napustenou vodou a potom opláchnite.
• Preferujte sprchu pred kúpeľom. Spotreba vody pri sprchovaní je menšia ako pri kúpeli.

Ako znížiť potravinový odpad?

Podľa štúdie Food Waste Index: Report 2021 vyprodukoval priemerný človek v domácnosti za rok 2019 61 kg potravinového odpadu! Okrem toho tvoríme odpad aj na úrovni služieb – reštaurácie, catering…Objem potravinového odpadu medziročne narastá a preto treba začať konať už dnes.

• Pred nákupom si pripravte zoznam potravín, ktoré chcete kúpiť, aby ste na vyhli zbytočným impulzívnym nákupom potravín, ktoré sa pokazia.
• Berte na vedomie, že odpad z potravín je často kompostovateľný.

Ako zmeniť spotrebiteľské návyky?

Zmierňovanie množstva odpadu, ktorý produkujeme, je ďalšou veľmi dôležitou úlohou:

• Vedeli ste, že vaša prvá zubná kefka stále existuje? Pravdepodobne je na nejakej skládke a rozkladá sa. Použitý plast sa totiž rozloží až po 75 rokoch. Vyberte si preto udržateľnejšiu alternatívu, ako sú bambusové kefy.
• Znížte konzumáciu vody a nápojov z plastových fliaš. Poďakuje vám aj vaše zdravie.
• Nepoužívajte jednorazové nádoby ani jednorazové obaly na konzerváciu potravín. Existujú udržateľnejšie verzie, napríklad zo skla.
• Na nákup použite vlastné látkové tašky, nie plastové.
• Konzumujte s rozumom, opravte a znova použite veci pred vyhodením alebo opätovným nákupom.

Ako zmeniť mobilitu?

Kľúčovým faktorom pri znižovaní uhlíkovej stopy je spôsob, akým sa pohybujeme.

• Chôdza alebo bicyklovanie sú aktivity, ktoré poskytujú nielen výhody pre zdravie, ale aj pre naše životné prostredie.
• Cesta verejnou dopravou je najlepšou alternatívou pre dlhšie cesty. Ak to nie je možné, najlepšou možnosťou je byť spolujazdcom, alebo ponúkať miesta v aute na zdieľanie cesty.